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La Force de l'optimisme Apprendre à faire confiance à la

Deux constats sont à la base de ce livreL'observation montre que dans une situation tendue difficile complexe les personnalités optimistes obtiennent de meilleurs résultats que les pessimistesL'optimisme n'est pas inné mais acquisil s'apprend se cultive et se renforce notamment par l'application de techniques de thérapie cognitive Loin de l'idée que l'optimisme est un trait de caractère figé l'ouvrage démontre que l'optimisme peut s'acquérir et en montre la force dans la vie courante comme contre feu au stress et à la dépressionil enseigne une méthode de développement personnel par l'optimismeDeux constats sont à la base de ce livreL'observation montre que dans une situation tendue difficile complexe les personnalités optimistes obtiennent de meilleurs résultats que les pessimistesL'optimisme n'est pas inné mais acquisil s'apprend se cultive et se renforce notamment par l'application de techniques de thérapie cognitive Loin de l'idée que l'optimisme est un trait de caractère figé l'ouvrage démontre que l'optimisme peut s'acquérir et en montre la force dans la vie courante comme contre feu au stress et à la dépressionil enseigne une méthode de développement personnel par l'optimismeDeux constats sont à la base de ce livreL'observation montre que dans une situation tendue difficile complexe les personnalités optimistes obtiennent de meilleurs résultats que les pessimistesL'optimisme n'est pas inné mais acquisil s'apprend se cultive et se renforce notamment par l'application de techniques de thérapie cognitive Loin de l'idée que l'optimisme est un trait de caractère figé l'ouvrage démontre que l'optimisme peut s'acquérir et en montre la force dans la vie courante comme contre feu au stress et à la dépressionil enseigne une méthode de développement personnel par l'optimisme